痛风患者能吃火锅吗?痛风患者有哪些饮食禁忌!
发布时间:2022-06-30 11:04:03
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痛风,是由于体内嘌呤代谢紊乱所引起的一类疾病,属于全身慢性代谢性疾病,由体内嘌呤代谢异常后引起血液中尿酸含量增高所致,往往因过多进食水产品等含嘌呤高的食物而诱发。所以高尿酸、痛风患者在饮食上一定注意以下几点!
1、控制嘌呤的摄入
要在日常饮食过程中,要尽量限制进食嘌呤含量高的食品,降低体内尿酸水平,有效的减少尿酸盐结晶在患者体内的沉淀。
2、多饮水,少喝汤
血尿酸偏高和痛风患者要多喝温开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。温开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮温开水可以稀释尿酸,加速排泄,促进尿酸水平下降。
3、多吃碱,少吃酸
痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持体内酸碱平衡。
4、多吃蔬菜水果
多吃蔬菜水果,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C和纤维素。少吃米饭有利于控制热量摄入,限制体重有助于减肥,减少痛风发作的概率。
5、控制每天总热量的摄入
控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。除此之外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们果糖含量很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量也比较高,也要限制食用。
6、忌火锅
寒冷的冬季里,许多人喜欢吃热腾腾的火锅,却不料经常吃火锅容易引发痛风。这是因为火锅中的食材和汤料中含有大量嘌呤,从而导致了痛风的发生。
东北雌性红萝卜是一种对溶解尿酸结晶(痛风石)具有显著食疗作用的特膳食品,其中富含丰富的维生素K,这种维生素能对抗尿酸盐结晶,防止骨头粗大。服用东北雌性红萝卜后,患者体内的尿酸盐结晶会不断溶解进入血液中,然后通过肾脏排出体外,达到降酸、溶结晶的效果。
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