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女性肾虚10种表现女性肾虚多吃3种食物【消息】

发布时间:2020-09-16 18:31:34 阅读: 来源:PPA厂家

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女性肾虚不仅会影响到身体健康,还会容易导致不孕症哦。所以,育龄年龄的女性如果出现以下肾虚的表现症状就要及时补肾才行。在这里,小编就来介绍几种帮助女性补肾的食物给大家,快来看看都有哪些吧。

女性肾虚的表现

黄褐斑:肾气不足,不能滋润肌肤,常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。

黑眼圈:中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚,而且不仅肾虚,许多其他的器有病,日积夜累就会引响到肾的正常工作,体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。

怕冷:肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能温煦身体,就会出现怕冷。

中医认为肾气充盛才能使气血和调。冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软,小腹胀痛等症状。

不孕:肾阳不足,不能摄精成孕。常伴有月经色淡,腰酸痛楚、头晕、怕冷、疲 惫、乏力等症状。

腰酸痛:中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。

骨质疏松:肾主骨,肾虚易出现骨质疏松,此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。

口干唇燥:中医认为肾为水之本,肾虚会导致体内水份分布不平衡,因此肾虚会出现口干唇燥。同时常伴有血糖升高等症状。

夜尿清长:肾主水,肾阳不足,就会出现夜尿色清且量多,同时会伴有肢冷,乏力等。

烘热出汗:卵巢功能衰退后出现烘热,出汗,心悸等更年期综合症,中医认为肾气衰是其根本。

那么,女性吃什么可以调节肾虚现象呢?

女性肾虚吃什么好

阿胶:用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

龙眼干:用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

黑豆:用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

小编所推荐的调节女性肾虚食物仅供参考哦。

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