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栗子桃仁玫瑰粥的材料和做法步骤

发布时间:2019-12-04 11:24:53 阅读: 来源:PPA厂家

喜欢吃栗子的人绝对会喜欢今天我们推荐的这道美食,栗子桃仁玫瑰粥拥有美味的香气,精致的色泽以及丰富的口感。下面就来看看栗子桃仁玫瑰粥的做法。

栗子桃仁玫瑰粥的做法

一、栗子桃仁玫瑰粥的准备食材

栗子桃仁玫瑰粥需要准备粳米,栗子,桃仁,干玫瑰花。

二、栗子桃仁玫瑰粥的做法

第一步:将栗子从中间劈开

第二步:淘洗粳米,之后放入锅中注入适量的水开始熬煮粥。

第三步:将桃仁的外皮去除后放入搅拌机中,加入少许水后打磨成为桃仁浆水待用。

第四步:将栗子放入清水中先炖煮下,之后将栗子肉从中间剥出来待用。

第五步:粥变得粘稠后,就将之前的桃仁浆水和栗子一起放入粥中再继续炖煮。

第六步:粥再次开后就放入玫瑰花干,慢慢的粥的颜色会变成带些粉色,之后关火。

第七步:适当用糖进行调味即可 。

三、栗子桃仁玫瑰粥的营养价值

栗子桃仁玫瑰粥可以调经血,补足气血,帮助止痛散瘀,特别是针对女性的各种病症,腹痛等症状用栗子桃仁玫瑰粥调理最好不过。玫瑰花干不单单可以泡水,还可以煮粥,食用后肌肤更加红润好看。

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