明星分享美白小妙招塑造健康肌肤-(XINWEN)

导语：很多女生对护肤最希望就自己能够皮肤白白的，像女明星那样光滑白净，下面我们就来看看女星如何分享她们的美白小妙招吧。

美白方法有很多，实际上一般女星谈到护肤大多数都会分享美白小妙招，但是稍有不慎，很可能陷入美白误区哦！只要听到有什么方法可以美白就一定不惜代价的去做。有些美白偏方是错误的，不仅没有美白效果还可能让你毁容哦！下面邮编生活网带你一起来看看，如何避开美容美白误区，塑造嫩白健康肌肤吧！

明星分享美白小妙招 塑造健康肌肤

明星支招塑造健康肌肤

郭采洁相信保湿大于美白 唯有保湿才能成就白肌

人如其名，天生就是如雪一般的肌肤。但是这样的肌肤最担心的就是色斑爬上脸，因此雪芙希望肌肤是没有斑点的无瑕白皙，这样上镜头也不用遮瑕。除了无瑕，还要摸起来Q弹、有光泽。

胶原饮白出Q嫩感 创造美白深度

很多女孩子都会喝胶原蛋白饮品，我也不例外，开始喝的几个月，不仅肌肤的滋润度大幅提升，以前睡眠不足的疲态也一并消失了，它是我白出好气色的秘密武器。

美白欲速不达 保湿+美白才有效

以前只要发现一款美白精华有效，就会天天擦，直到起疹子、肌肤干燥到蜕皮，从那之后，我再也不敢忽略保湿。现在挑美白产品我都选保湿+美白合一类型，两者兼顾。

强化内在美白 拒吃感光食物

之前有人跟我说含有维生素C的蔬果及护肤品会感光，后来才知道原来是这些蔬果里面有其他的感光成分，并不是维生素C的错。因此我把所有含有感光成分的蔬果都找了出来，绝对不在白天吃哦。像芹菜、九层塔、香菜这些蔬菜都容易吸收紫外线，因此全在我的反黑LIST上，减少反黑危机。

大S 就算天生不白 也要打造后天白皙好气色

123下一页我天生肤质不属于雪白的类型，而且特别容易晒黑，因此除了保持我会让自己变白的好心态外，平时也会注意几点让自己看起来起色好，这样就会显得皮肤很有光泽很白皙。同样是小麦色的芭姐的肤色看起来就比贝嫂要白几度，因为芭姐的肤色更透亮。

美白教条柠檬水+运动 黑肌不攻自破

之前拍了3个月的戏，结果把我晒成黑炭，一开始我听姐妹们天天敷美白面膜、吃药、打美白针，结果导致大过敏，肌肤非但没有变白，而且肤质更差了。后来我改喝大量柠檬水，搭配运动，才1个多月就达到之前要花3个月的美白力呢。原因是柠檬水里的大量维生素以及多饮水加运动使新陈代谢速度变快了，黑色素就慢慢被代谢出去了。

徐若瑄 气色大于肌色 适合自己的透亮感最好

虽然我不是天生丽质的雪白肌肤，但是好在的我的肤质本身比较健康，而且没有什么色斑，现在唯一要做的除了让肤色白上2个维度外，就是要预防过敏。因为肌肤一旦过敏，肤质马上就会变得很暗沉，拍戏上镜都会被导演骂的。

美白从体内做起 健康又最速效

我会常备健康的薏仁浆在身边，平时喝的饮料也是它，每周至少23次，薏仁的美白效果大家都知道哦，而且还能排水肿。另外，如果是去外地拍戏，我就会每天饮用胶原蛋白饮，肌肤的透亮度早上从镜中的自己就看得到！

许慧欣酷爱天然美肤 匀色电力每天加满

许慧欣的白是天生丽质，白的像个芭比娃娃，白的好似不食人间烟火。积极准备新专辑的她，每天除了练歌练舞，就是把空余时间多下来伺候自己的肌肤。虽然她酷爱天然美肤，但是也非寻常的天然法，还是有自己的独家见解的。

泡澡血气活络又舒压 气色红嫩白亮

就算是夏天女生也会有循环差、水肿问题。因此我一年四季几乎只要有条件就会每天都泡澡。泡澡的时候，加入美白效果的入浴剂，顺便按摩腿部促进循环排毒，放松肌肉、舒缓神经，泡完之后气色、肤色都好透亮红润。

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导语：虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气,仍不可能放弃防晒。夏季防晒关键步骤-吃什么蔬果可以防晒错误防晒观早上

虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气,仍不可能放弃防晒。

夏季防晒关键步骤-吃什么蔬果可以防晒

错误防晒观

早上出门擦了防晒就可以了

纠错：不少人认为早上出门擦了防晒就可以了，而事实上每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。

打遮阳伞能遮阳

纠错：事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体；玻璃也如此，它只能隔离中波紫外线（UVB），而长波紫外线（UVA）会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。

多云的天气并不需要防晒

纠错：虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气,仍不可能放弃防晒。

SPF值越高防晒效果越好

纠错：SPF值并非越高越好,而且SPF值越高，产品的油腻度就越高，对肌肤的透气性也有影响。

因此，防晒是个非常讲究的护肤环节，这也是为什么绝大部分的美容编辑和记者都把防晒隔离作为每天必要的护肤程序的原因之一。

夏季防晒关键步骤

通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒。普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收，擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤。

重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

避免正午出门

UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。所以避免在正午出门可以起到自我保护作用

大方地使用防晒

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