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【消息】备孕吃黑豆的副作用切忌过量摄取黑豆

发布时间:2020-12-25 19:13:52 阅读: 来源:PPA厂家

许多女性朋友都把黑豆当作“神药”,难道吃黑豆就没有副作用吗,到底备孕吃黑豆的副作用是什么,备孕吃黑豆有什么危害,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

备孕吃黑豆的副作用

许多女性朋友都把黑豆当作“神药”,虽然黑豆的确对女性备孕有帮助,也能养颜乌发,但黑豆切忌过量食用,否则会有一定副作用。

尤其是备孕的女性,不要以为黑豆有帮助就长期大量摄入,若雌激素过量补充,导致本来正常的平衡被破坏,内分泌会随之失调,脸上会长痘,更重要的是会导致排卵推迟或干脆不排卵。黑豆应该在女性监测到有优势卵泡的时候才喝,喝到排卵后就不喝了,如果是在还没有优势卵泡的时候喝的话,就会抑制卵泡的生长,出现以上所说的副作用。

另外,黑豆富含蛋白质,如果过量食用,人体内的豆蛋白就会摄取过多,就会使正常铁质吸收量降低90%,长此以往,容易引起缺铁性贫血。而且黑豆炒熟后热性大,多吃容易上火,不宜多吃。

吃黑豆的禁忌事项

1、患多囊卵巢的女性不宜吃黑豆

网上有很多治疗多囊卵巢综合症的偏方,其中最被推崇的就是常吃黑豆,黑豆本身含有一定的植物激素,而多囊卵巢综合症的患者,卵巢内的小卵泡会持续释放雌激素,雌激素累计会导致子宫内膜癌、乳腺癌发生,如再常吃黑豆就是“火上浇油”了,所以多囊卵巢的女性不宜吃黑豆。

2、注意与黑豆的相克食物

黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材,因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃,以免出现中毒以及其他不良现象等。《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。

12 许多女性朋友都把黑豆当作“神药”,难道吃黑豆就没有副作用吗,到底备孕吃黑豆的副作用是什么,备孕吃黑豆有什么危害,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

备孕适合怎么吃黑豆

1、基本做法

准备47颗(10g)黑豆,用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可放一点盐。从月经结束后第一天起开始吃,连吃6天,能有效补充雌激素,使卵泡发育的更好。

2、黑豆糯米粥

准备若干黑豆,用清水浸泡12小时左右,按黑豆30g、糯米60g(1:2)的比例熬至熟透,可放一点盐,吃的时候再加一点红糖。从排卵开始每天都吃一碗,可以改善黄体功能,还有保胎功效。

3、当归黑豆汤

准备当归 50克,金银花15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖2两,鸡蛋三至五枚。把当归和金银花用纱布包好(有人说放金银花不太适合,可以不放,其余照常)和其余几样一块放锅中像煮药一样,末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。

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