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这两款茶饮护眼防干眼症效不错

发布时间:2020-07-10 19:03:23 阅读: 来源:PPA厂家

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菊花枸杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。中医认为,菊花性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

决明子茶:明子10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约30分钟,即可饮用。中医认为,明子、菊花皆有清肝明目之功效,主治头部晕眩、目昏干涩、视力减煺。

除了喝以上两款茶饮可护眼外,还可吃核桃仁和枸杞子。

核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解症状。核桃仁有补肾固精、滋肝明目的功效。

枸杞子:每日15克,嚼服或煮水服。枸杞子能够养阴明目,能促进病变角膜的修复,提高机体抗病能力。

除了教师,电脑一族也不妨常喝些以上利于护眼的茶饮。

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