PPA厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
PPA厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

唱歌有助长寿

发布时间:2019-10-18 01:49:32 阅读: 来源:PPA厂家

以20名从28岁到65岁的歌唱演员和不唱歌的年轻人作比较研究,结果显示,唱歌演员的胸肌较为强健,心脏供血能力亦较大。虽然有些歌手吸烟,有些甚至从不运动,但他们依然能保持肺活童大的横膈膜呼吸。他们的心脏机能活跃,心率比40岁以下不唱歌的人还低。

因为这种需氧的唱歌是一种调节呼吸器官肌肉的运动,可以非常有效地使胸肌发达起来,其效果与游泳,划船相似。

一般来讲,大多数成人的心脏与肺部的功能都随着年龄的增长而衰退,吸烟和伏案工作者尤甚。但根据研究证实,唱歌却可以延缓这种衰退,使人长寿。

难享天年十种人

日本医学家经过研究归纳,认为下列十种人容易早逝:

嗜烟如命的人。

心胸极度狭窄,嫉妒成性,动不动就发脾气的人。

生活没规律,不讲养身之道的人。

经常酗酒的人。

有一点不舒服就吃药的人。

有毛病硬熬,不愿诊治,听之任之的人。

性生活过度的人。

心情长期忧郁,闷闷不乐或悲喜过度,以及对任何事都不感兴趣的人。

一个朋友都没有的人。

从来不参加任何体力活动的人。

《宫中词》_朱庆馀的诗词-宋唐词

夜雨寄北-宋唐词

石楠_司空图的诗-宋唐词

相关阅读